ダイエットをやってみよう

最近、太っているのは身体に悪いと言われて、時々思い出したように妻にダイエットをやらされています。私は黙々と従うのです。なぜなら抵抗すると、逆ギレされたり、いじけたり、怒ったりと、手間がかかるからです。結婚した頃はそうでもなかったのだが、本性が現れてきたようで私もつらい。

まあ、そういう訳で、ダイエット方法なんかは、そこら中に落ちているのでやらされるわけだが、私もたまに抵抗することがあります。私はその頃はダイエットには詳しくありませんでした。というよりはほぼ無知でした。そのために気づくこともあるようです。今は当時に比べれば少しましになりました。妻にやられ放題になるからだが・・・。

絶食ダイエットって知ってますか？
妻は「2～3日絶食すれば、デトックス効果で痩せやすくなるのよ」といいます。私は健康診断のために1食ぐらい抜くのはいいのですが、さすがに3日も絶食するのは、ちょっとちょっとです。簡単に言えばイヤなのです。それにこの内容には誤りがあるが指摘すると、「あなたの身体を考えてるのに」とすねるので、ただ、「絶食は絶対イヤ」といって許してもらいました。だって、デトックスって、麻薬とかアンコールとかの中毒患者に対する解毒のことです。私は麻薬もやらないし、酒も飲みません。ついでに言うなら煙草も吸わないから、デトックスは必要ありません。だいたい毒物は絶食ぐらいで出て行きません。体力が落ちてひどい目に遭うことは間違いないでしょう。



また、ご飯の代わりにプロテインというのもありました。これもイヤです。高校の時にプロテインを飲んでみたら、まずかった。食べ物は味が一番大事でしょう。まずいのを飲食するのはイヤです。といって許してもらいました。それに、簡易式で、kcal＝(炭水化物＋タンパク質)ｘ4＋脂質ｘ9　だろう。炭水化物をタンパク質に置き換えても、同量ならダイエットにならない。だいたい、プロテインって筋肉をつけるためのものでしょう。それにアミノ酸に分解しないと吸収しないだろう。と言いたいがすねるので言いませんでした。本心は、まずいのを飲むのがイヤだったからですが・・・。

今はこんなものもあります。

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